Amati
Amati
“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare da dove sei e cambiare il finale.”
C.S. Lewis
Ideale per te se:
Il percorso è rivolto a tutti coloro che hanno un rapporto conflittuale con il corpo ed il cibo e/o che soffrono di Disturbi del Comportamento Alimentare e necessitano di un supporto dal punto di vista nutrizionale.
Cosa sono i DCA?
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono delle patologie psichiatriche multifattoriali caratterizzate da un’alterazione delle abitudini alimentari e dei comportamenti collegati con l’alimentazione, i quali determinano un alterato consumo o assorbimento di cibo che danneggia significativamente la salute fisica o il funzionamento psicosociale, comportando anche preoccupazioni per il peso e per le forme del corpo.
Segnali alimentari:
- Fissazione sul contenuto calorico del cibo
- Rigidità su cosa/quando/quanto mangiare
- Evitare situazioni che includano mangiare in gruppo o un’attenzione innaturale per quello che mangiano gli altri
- Cucinare pietanze per gli altri senza nemmeno assaggiarle
- Mangiare e abbuffarsi di nascosto
- Rigidità e selezione di determinati alimenti
- Frequenti mal di stomaco o altri disturbi gastrointestinali
- Eliminazione di un numero crescente di gruppi alimentari
- Mangiare un pasto molto più lentamente/velocemente rispetto al solito
Se ti riconosci in uno di questi comportamenti e senti di aver bisogno di parlare con qualcuno SONO QUI PER TE!
La prima visita nutrizionale prevede:
- Indagine anagrafica;
- Anamnesi clinica fisio-patologica personale (se necessario anche famigliare): valutazione di eventuali disturbi/patologie e relativi sintomi, allergie o intolleranze
- Valutazione antropometrica: rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, BMI e circonferenze): se non ti senti a tuo agio con questi dati, li guarderò solo io
- Storia del peso
- Valutazione del rapporto con peso, corpo e immagine corporea
- Anamnesi alimentare: valutazione delle abitudini, delle preferenze alimentari, dello stile di vita e del tuo rapporto con il cibo
A questo punto definiremo degli obbiettivi da raggiungere insieme e imposteremo il percorso più adatto a te!
Cosa portare alla prima visita?
- sono consigliate delle analisi del sangue recenti (possibilmente effettuate entro 6 mesi, massimo 1 anno)
- eventuale diagnosi di patologie/allergie/ intolleranze, ecc
- ricevuta del pagamento (se visita online) da inviare a info@elisapichler.it
Cosa otterrai dopo la visita?
- supporto costante dal punto di vista nutrizionale
- piano alimentare elaborato in base alle tue esigenze
- indicazioni utili per la gestione del piano alimentare, misure casalinghe e consigli pratici
- imparerai ad ascoltarti e capire quali sono le tue necessità
Prenota la tua visita, o una visita conoscitiva GRATUITA, in cui potrò rispondere alle tue domande, ed insieme potremmo individuare il percorso più adatto a TE!
So che iniziare fa paura, ma sappi che non sei solo/a!