Amati

Amati

“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare da dove sei e cambiare il finale.”

C.S. Lewis

Ideale per te se:

Il percorso è rivolto a tutti coloro che hanno un rapporto conflittuale con il corpo ed il cibo e/o che soffrono di Disturbi del Comportamento Alimentare e necessitano di un supporto dal punto di vista nutrizionale.

 

Cosa sono i DCA?

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono delle patologie psichiatriche multifattoriali caratterizzate da un’alterazione delle abitudini alimentari e dei comportamenti collegati con l’alimentazione, i quali determinano un alterato consumo o assorbimento di cibo che danneggia significativamente la salute fisica o il funzionamento psicosociale, comportando anche preoccupazioni per il peso e per le forme del corpo.

 

Segnali alimentari:

  • Fissazione sul contenuto calorico del cibo
  • Rigidità su cosa/quando/quanto mangiare
  • Evitare situazioni che includano mangiare in gruppo o un’attenzione innaturale per quello che mangiano gli altri
  • Cucinare pietanze per gli altri senza nemmeno assaggiarle
  • Mangiare e abbuffarsi di nascosto
  • Rigidità e selezione di determinati alimenti
  • Frequenti mal di stomaco o altri disturbi gastrointestinali
  • Eliminazione di un numero crescente di gruppi alimentari
  • Mangiare un pasto molto più lentamente/velocemente rispetto al solito

Se ti riconosci in uno di questi comportamenti e senti di aver bisogno di parlare con qualcuno SONO QUI PER TE!

La prima visita nutrizionale prevede:

  • Indagine anagrafica;
  • Anamnesi clinica fisio-patologica personale (se necessario anche famigliare): valutazione di eventuali disturbi/patologie e relativi sintomi, allergie o intolleranze
  • Valutazione antropometrica: rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, BMI e circonferenze): se non ti senti a tuo agio con questi dati, li guarderò solo io
  • Storia del peso
  • Valutazione del rapporto con peso, corpo e immagine corporea
  • Anamnesi alimentare: valutazione delle abitudini, delle preferenze alimentari, dello stile di vita e del tuo rapporto con il cibo

A questo punto definiremo degli obbiettivi da raggiungere insieme e imposteremo il percorso più adatto a te!

Cosa portare alla prima visita?

  • sono consigliate delle analisi del sangue recenti (possibilmente effettuate entro 6 mesi, massimo 1 anno)
  • eventuale diagnosi di patologie/allergie/ intolleranze, ecc
  • ricevuta del pagamento (se visita online) da inviare a info@elisapichler.it

Cosa otterrai dopo la visita?

  • supporto costante dal punto di vista nutrizionale 
  • piano alimentare elaborato in base alle tue esigenze
  • indicazioni utili per la gestione del piano alimentare, misure casalinghe e consigli pratici
  • imparerai ad ascoltarti e capire quali sono le tue necessità

Prenota la tua visita, o una visita conoscitiva GRATUITA, in cui potrò rispondere alle tue domande, ed insieme potremmo individuare il percorso più adatto a TE!

So che iniziare fa paura, ma sappi che non sei solo/a!